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頸椎間盤突出的運動概念(下) - 國際體態平衡學會

二、常見無力肌肉的誘發訓練: 透過啟動肩頸區域的穩定肌群，使肩頸回到良好 ... 另外，誘發下斜方肌通常雙手起始位置應擺在雙耳旁45度，但因如此較為 ...

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