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為什麼老是脖子緊、肩膀又卡卡？關鍵就在「肩胛骨位置」

最常見的原因，是當久坐或是長期辦公導致較少使用肩膀，使的肩膀附近的肌肉漸漸無力，原本撐起肩胛骨維持正常位置的肌肉，使下斜方肌與前鋸肌變得 ...

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