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上半身痠痛炸彈的引線- 翼狀肩胛｜啾c物理治療師

Scapula對上半身的重要性，大概等於下半身的骨盆，因為我們脖子和肩膀的肌肉幾乎 ... 內翻了，會造成內翻的原因，是前鋸肌和下斜方肌無力，或是提肩胛肌和胸小肌太緊， ...

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