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健康小運動: 肩胛穩定訓練(下斜方肌) - 土豆仁體態平衡工房

原因有可能是某些肌肉緊繃如之前談到過的：大眾肩膀的隱憂（肩外轉不足） 或是某些肌肉無力最常見的是肩胛下半部的下斜方肌無力 導致肩胛上半部肌群 ...

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