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物理治療下斜方肌訓練 - YouTube

物理治療 下斜方肌 訓練 ... 或後傾，身體也要緊貼棍子不能離開兩個運動做完下腹都要有用力或緊繃的感覺，確定有用到核心的力量，若是腰部的肌肉有酸的 ...

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