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下巴肌肉訓練
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日本爆紅「消雙下巴動作」每天5分鐘練出V字線條,視覺上
第一個橫向露齒笑動作,張嘴時笑容盡量向左右兩側延伸,同時要感受到脖子肌肉一起用力,可以訓練到下巴周圍的肌肉群,動作中要注意必須在上下排牙齒 ...
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