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下巴肌肉訓練
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低頭族烏龜頸恐引發「上交叉症候群」!5步驟學會正確「縮 ...
長時間姿勢不良,恐是頸部肌肉緊繃、肩胛骨周圍痠痛的原因! ... 正確縮下巴訓練動作5大要點; 練習縮下巴動作勿憋氣 日常維持正確姿勢.
確定!
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