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下巴肌肉訓練
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30天練出纖瘦下顎線?網友實測4招K.O.雙下巴
想養成正確的習慣,Dr. Mike Mew建議可以在閉上嘴巴後,將舌尖輕碰上排門牙,接著再把整個舌頭緊貼上顎就可以。 另外亦可以透過加強口腔肌肉訓練,改善 ...
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