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韓人氣女星「減肥菜單」公開！金憓秀不餓肚子秀智、舒華都會 ...

豆腐含有豐富的膳食纖維，還是很好的蛋白質來源，將豆腐代替米飯，不僅相當有飽足感，熱量還相當低，再搭配上清淡飲食，還有效解決了下半身肥胖的問題！

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