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下半身肥胖運動
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下半身肥胖的人:先減脂肪,再減肌肉@Barbie In The House
(1)脂肪型肥胖如果是純粹脂肪型肥胖的人,他們通常小腿都不粗,只有屁股和大腿脂肪比較多。因此很適合快走運動,因為快走運動會大量活動屁股和大腿 ...
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