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下半身肥胖運動
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7組虐腹「瘦下半身運動」推薦!每天10分鐘有感瘦小腹、腰間肉
尤其習慣長時間久坐,更容易讓脂肪堆積在腰、臀、腿,尤其腹部脂肪特別難瘦,本篇特別介紹腰間肉、小腹凸出等重點虐腹訓練動作,另外搭配7組瘦下半身運動 ...
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