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原來一天中最想睡覺的時間是 點！想提振精神，專家告訴你

前一夜沒睡好的人，大約在下午3點就會感到能量暴跌。這時與其去買咖啡或能量飲料，不如去走樓梯。《生理與行為》雜誌上發表的一項研究發現，走10 ...

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