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下午喝咖啡晚上睡不著
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白天喝咖啡會影響晚上睡眠嗎 - Salrod
咖啡 喝得太晚,會影響我們夜晚正常休息,對咖啡敏感的人,可能會一直在床上翻來覆去睡不著。 想要有好的睡眠質量,應該在下午3點鐘之前喝,這樣,白天精力更好,晚上 ...
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