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為什麼晚上喝拿鐵睡不著，喝咖啡睡不著怎麼辦 - 多學網

為什麼晚上喝拿鐵睡不著，喝咖啡睡不著怎麼辦 · 1、在咖啡中加入低脂牛奶，不要吃奶油。低脂牛奶的卡路里較少，並且有助於抵消鈣的損失（一湯匙低脂牛奶 ...

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