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喝咖啡睡不著理所當然？別再攝取咖啡因了！？ - 好睡眠

各位應該從小就聽過喝咖啡會讓自己沒那麼想睡覺，也把這當作是常識， ... 如果發現自己下午4點喝的咖啡晚上會睡不著，就試著調整喝的咖啡因含量或再 ...

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