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下午喝咖啡晚上睡不著
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喝咖啡真的會睡不著覺? | 德國Emma床墊
咖啡 的提神作用能持續多長時間,取決於個體因素。對於某些人來說,下午攝入咖啡因已經可以干擾晚上的睡眠,而其他人在晚餐後仍然可以攝入咖啡因,而不會 ...
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