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下午喝咖啡晚上睡不著
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滾來滾去睡不著,難道是今天喝太多咖啡因?台大權威家醫
很多人只要一個晚上睡不著,就去跟醫師要安眠藥,但其實我們一生都會有失眠的經驗,除非這個問題已影響到生活,不然問題不大...
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