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下午喝咖啡晚上睡不著
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什麼時間喝咖啡最有效呢? - 成真健康
營養師蔡孟融在衛福部《藥物食品安全週報》中表示,想要靠喝咖啡提神又不影響睡眠 ... 有些人只是早上喝了咖啡還是會睡不著,也有些人喝了4、5杯依舊可以入睡的原因。
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