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上腹痛舒緩
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【胃痛舒緩方法】胃痛點算?飲牛奶、穴位按摩、直立姿勢均 ...
- 建議穿著寬鬆,若束腰帶,應將其鬆開,以避免腹部受壓,保障胃氣流動順暢。 - 試著調節呼吸,可以坐在椅子上,然後緩慢吸氣,再緩慢吐氣,反覆做10~20 ...
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