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飛鳥(運動) - 维基百科，自由的百科全书

飛鳥（英語：Fly），又稱側平舉，跟臥推一樣都是鍛鍊胸部肌肉為主的負重訓練。 ... 上胸纜索飛鳥（開始）. 上胸纜索飛鳥（結束） ... 背闊肌 和斜方肌（上背部）.

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