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練下胸cable [問題]

胸肌訓練– 徒手訓練– FITDEVMO ... 向前推：練中胸向斜上推：練上胸向斜下推：練下胸#1 針對式掌上壓這是我上一段影片教過的掌上壓，針對中胸，做4組，每組10-12次，休息60- ...

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