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滑輪飛鳥Cable

接著，再來看「 滑輪飛鳥(Cable Flyes) 」，在動作的底部時，胸肌會感覺一點點的 ... 校不同高度，能刺激胸肌不同部分： 上胸：由下拉上平胸：由側面拉下胸：由上拉下

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