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Take's BodyGYM鐵克健身- 訓練動作:胸部肌群Chest

滑輪機械擴胸（Cable chest cross Over（滑輪飛鳥）） A、重點鍛鍊部位：主要鍛練胸大肌，其次為三角肌。 當握把相觸的位置高時，所訓練的部位偏向上胸部；

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