你即將離開本站

並前往https://ptthito.com/musclebeach/m-1637627875-a-e90/

Re: [問題] 胸肌練不大(更新影片)

單邊30KG上胸臥推說真的真的啦不算重何況動作品質差成那樣用手在硬幹的那胸肌 ... 38 F →ceca: 另外，大重量超負荷，借力上去之後做離心也是一種練法 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸練法」的人也找了：

  1. 上胸練法徒手
    2.
  2. 上胸器材
    3.
  3. 上胸啞鈴
    4.
  4. 上胸菜單
    5.
  5. 上胸肌訓練動作
    6.
  6. 練胸菜單女
    7.
  7. 胸肌怎麼練最快
    8.
  8. 上胸肌掌上壓
    9.