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[ 健身/練胸]你不可不知的三步驟深V養成法，上胸無肉者必看

不用擔心練胸會讓胸部變成正方形，基本上一般人的訓練方式是不會變成健美小姐的體態的。例如下圖，看得到胸肌，但並不是「硬邦邦」一大塊對吧？

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