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只要這樣練，堅持下去，你也能練出飽滿大胸肌 - 天天要聞

在練胸過程中，我們除了注意整個胸肌的發展以外，還要根據胸肌特點與自己的訓練目的有重點的對待。從胸肌結構來看，胸肌分為上胸、中胸、下胸三個主要 ...

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