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【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推上胸臥推 - YouTube

國際練胸日最難搶到的器材除了臥推架之外，就是#臥推椅！一張椅子練全胸我還不搶爆？胸肌一般可分為上胸、平胸、下胸，解剖學上的差異， ...

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