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上胸啞鈴角度
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模特形体训练 - Google 圖書結果
练习二仰卧推举哑铃(杠铃)预备姿势:仰卧在长凳上,躯干呈“桥形”,上背部和臀部触及 ... 在练习时,可以改变卧推的角度,仰卧在不同角度的长凳上,可发展胸部的不同部位:平卧 ...
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