你即將離開本站

並前往https://www.jianshenrun.com/archives/92642

完美胸肌鑄造指南：上斜臥推or平板臥推？ - 健身動起來

使用正確的姿勢時，傾斜角度有助於減少壓力並保持肩袖安全。 上斜啞鈴臥推也是一個很好的方法，可以胸肌和肱三頭肌已經力竭之後，增加額外的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「上胸啞鈴角度」的人也找了：

  1. 上胸 菜單
    2.
  2. 上斜臥推角度
    3.
  3. 上胸臥推重量
    4.
  4. 上胸臥推啞鈴
    5.
  5. 上斜 臥推 槓鈴
    6.
  6. 臥推訓練部位
    7.
  7. 上斜 臥推 PTT
    8.
  8. 啞鈴胸推
    9.