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上背部肌筋膜發炎
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肩背部長時間疼痛難忍,休息還是運動?背部筋膜炎復健三部曲
後背筋膜炎就是背部的肌肉和筋膜的無菌性的炎症,可以由於勞損,或者是 ... 首先用泡沫軸,因為受力面積比較大,可先滾壓上背部和激痛點外圍,逐漸輕 ...
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