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上背肌拉傷
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背拉傷舒緩方式 - 健身板 | Dcard
前幾天以側睡的方式睡著然後好像姿勢都沒動一覺到天亮,起來後背有點像運動肌肉拉傷的感覺覺得背真是痛到一個極限要吃止痛藥的那種藍色那區塊在痛的也 ...
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