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下背痛－牽張運動 - 樹人醫護管理專科學校＊康健資訊網＊

常見下背疼痛可能起因於外傷、急性肌肉拉傷、韌帶扭傷、椎間板突出或退化，或 ... 「臥姿旋轉牽張」適用於背肌緊繃和脊椎關節旋轉活動度不足的患者。

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