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上背肌拉傷
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長期背痛、關節疼,想減少身體痠痛如何正確「拉筋」?
就像一般人知道身體裡有神經、肌肉、皮膚,但聽到「結締組織」,可能就會 ... 迫縮短、扭轉,肌筋膜便的很緊繃,血液循環很差,容易發炎、拉傷,因此 ...
確定!
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