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脖子疼痛的關鍵，其實是肩胛骨！歐峻邑物理治療師教你怎麼做

脖子疼痛，可分為骨頭和肌肉、筋膜，神經這三大原因，在頸部的肌肉中，有兩條肌肉被公認為容易緊繃，萬惡不赦的罪人，上斜方肌、提肩胛肌，只要你感覺 ...

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