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看护者自我保健按摩（二）----《腰背痠痛、肩膀痛》 - Tsao ...

就使得看护者容易引起腰背部和肩膀部的肌肉或韧带损伤，造成疼痛。 现介绍一个简便的自我保健按摩方法，来 ... 再改用左手的食指和中指对准右手背上的腰痛点穴位，逆.

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