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上背痛睡姿
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腰痠下背痛好困擾?腰痛舒緩10招,幫你減輕疼痛感 - 林口健雄 ...
如果腹部的脂肪過多,容易改變活動時的重心和壓力而加重背部疼痛。 戒菸. 吸煙會影響含有營養素的血液流向脊椎,因此吸煙者特別容易腰痠下背痛。 睡姿.
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