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【睡覺也能治療痛楚？】 四款睡姿教你趕走痛楚 - 草姬

保持側臥的睡姿，並保持疼痛一側的肩膀朝上，同時腿部彎曲，在腿下放一個枕頭來支撐膝蓋。 頸痛 ... 標籤: 睡覺, 肩膀痛, 背痛, 頭痛, 頸痛.

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