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上背痛睡姿
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打呼、背痛、胃食道逆流這些睡姿讓問題更嚴重 - 希望之声
選一個軟硬且厚薄適中的枕頭非常重要,太軟或太薄(低),會導致頸部勞損,造成上背部或頸椎疼痛。 胃酸逆流. 保持頭部較高,是避免胃酸逆流的方法。把頭 ...
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