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上背痛睡姿
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邊種睡姿最傷脊椎? 一個枕頭助紓痛症 - 晴報
不少人睡醒後總覺得周身痠痛,「罪魁禍首」很可能源於不良睡姿。物理治療師表示,長期捲曲側睡或趴睡,會對脊椎健康造成影響,因而引起背痛、腰痛及頸 ...
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