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哪種睡姿最傷身？醫師：50後改姿勢、選枕頭，做好脊椎保養

疲勞,失眠,高齡醫學,睡姿不正確，會造成慢性疲勞與脊椎傷害。 ... 都不設防，生活壓力也比較大，加上開始出現退化，常常腰痠背痛，或是頸椎出問題。

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