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3種睡姿幫你減輕背痛| 骨科．復健 - 元氣網

2016年5月6日 — 背痛時不易入睡，翻來覆去很難受。但你若睡不好，背痛可能更嚴重。改變睡姿，可對背部減少壓力。馬友診所指出，以下三種睡姿可能有助益：

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