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上背痛拉筋
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【影音版】脖子緊是哪裡出問題?前、後頸疼痛原因大不同
簡文仁理事長也強調,雖然適度熱敷、按摩,的確有輔助促進血液循環,放鬆、軟化緊繃筋膜和肌肉的好處。但由於脖子緊繃問題的發生,主要是因為長期累積的 ...
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