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久坐族在家「每天拉1根」背痛秒解決！他實驗1周見效過來人狂推

... 痛，透過拉單槓伸展背部肌肉，即可改善疼痛問題，「真的假的，我也有上背痛困擾，明天來去公園試試」、「拉槓跟深蹲超有感」、「你只是類似俗拉筋 ...

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