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舒緩腰酸背痛？8個修復瑜伽讓全身都放鬆。 | Vogue Taiwan

背痛 是常見的疾病，稍微姿勢不慎，就可能造成背肌拉傷或閃到腰，而看似無害的長時間久坐，也是誘發背痛的主因之一。長期坐著會導致大腿和臀部肌肉繃 ...

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