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持續振動時間長短對大學女性上肢肌力表現之研究

振動刺激訓練是一種不同以往傳統重量訓練方式，除了重量負荷外更利用外在機械. 來引起張力性振動反射機制以達到刺激神經肌肉系統的方法，藉由振動刺激激發神經反. 射，在極 ...

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