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靠168斷食越減越肥！醫曝成功5關鍵沒做還是胖 - 東森新聞

陳韋螢醫師提醒，減肥者不要一開始就卯起來用168或隔日斷食這種不方便執行的方式，建議像是規律上班的一般上班族，可以先從斷食12小時開始，接著再慢慢 ...

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