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每天真的要睡滿8小時才對嗎？ - yes123求職網

想睡覺才上床，不需要拘泥於睡多久或幾點睡。 ... 屬於非多睡不可、需要8小時睡眠的人，就必須睡到早上8點；但這個起床時間搞不好趕不上上班上課。

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