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上班前 一天 焦慮
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第1天上班無精打采好焦慮6招終結收假症候群快筆記 - 民視新聞
精神科醫師楊聰財說,收假症候群常發生在上班族、學生等2大族群, ... 第2招:上班的前一天,不要安排活動,試著讓生活作息「歸定位」,多做腹式 ...
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