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上班前 一天 焦慮
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想到工作就心累?你可能中了“上班焦虑症”! | 酱好用
建议在上班前一天,先规划好上班时要处理的待办清单,让自己心理上有足够的准备去应对上班时的挑战。 方法3:深呼吸,给予正面心理暗示.
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