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中医师教你「6个快速降火」方法！新年吃再多也不怕发热气了！

因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。 3、提升睡眠质量. Advertisements. 睡眠就像计算机 ...

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